ダイエット

昨日食べた物🐱

朝ノンアルビール、麦茶、コーヒー。

🐭

ほうれん草と、チャーシューのサラダ。

夜🐹

パン6枚切り一枚マーガリン付き、

すし海道の海鮮丼、

唐揚げ3個

体重69.9キロ‼️‼️

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