昨日食べた物🐱
朝ノンアルビール、麦茶、コーヒー。
🐭
昼
ほうれん草と、チャーシューのサラダ。
夜🐹
パン6枚切り一枚マーガリン付き、
すし海道の海鮮丼、
唐揚げ3個
体重69.9キロ‼️‼️
ガッピー
Δ
コメントを残す